許多人喜歡睡軟床。軟床種類很多，農(nóng)村有用麻繩攀繞的軟床，有棕櫚編織的棕床，有用麥桔、稻草、豆草堆成的床鋪;城市有鋼絲床、沙發(fā)床、席夢思床等等。這些軟床睡上去柔軟舒適，但對于慢性腰痛的患者卻是不適宜的。
　　
　　因?yàn)樵谶^度柔軟的床上睡覺，會改變腰椎的正常生理彎曲度，久而久之，脊柱周圍的韌帶和椎間關(guān)節(jié)負(fù)荷過重可引起或加重腰痛病。
　　
　　過度柔軟的床對處于生長發(fā)育期的青少年也不利。因?yàn)榍嗌倌晟形窗l(fā)育成熟，骨骼中無機(jī)鹽含量較少，而有機(jī)成分如骨膠元和骨黏蛋白的含量則較多，骨骼比較柔軟，可塑性強(qiáng)。長期睡軟床容易導(dǎo)致骨骼變形。據(jù)國外醫(yī)學(xué)報道，長期睡軟床的青少年中，患脊柱畸形的占60%以上，而長期睡木板慶的僅有5%以下。
　　
　　患有冠心病、心臟病的患者，也不宜睡軟床。因?yàn)檫@些疾病一般都存在心臟驟停的可能。萬一發(fā)生這種情況，就應(yīng)立即進(jìn)行心臟按摩，就地進(jìn)行緊急搶救。而在軟床上就會影響按摩效果，延誤心臟按摩時間，導(dǎo)致生命危險。
　　
　　睡床以木板硬床為好，上面鋪上褥子，保持一定的硬度，使臀部及腰部不要過度下沉。