核心提示：初夏，一些看不見(jiàn)的刺激物會(huì)讓家庭變成“病屋”，導(dǎo)致家人患上“病屋綜合征”，美國(guó)《老房子》雜志最新載文，刊出美國(guó)非盈利網(wǎng)絡(luò)組織“過(guò)敏性哮喘網(wǎng)絡(luò)”總結(jié)的防過(guò)敏妙招，供您參考。
　　
　　初夏，一些看不見(jiàn)的刺激物會(huì)讓家庭變成“病屋”，導(dǎo)致家人患上“病屋綜合征”：鼻塞、頭痛、眼部瘙癢、氣短、打噴嚏、流涕、流淚、喉嚨癢等過(guò)敏癥狀。美國(guó)《老房子》雜志最新載文，刊出美國(guó)非盈利網(wǎng)絡(luò)組織“過(guò)敏性哮喘網(wǎng)絡(luò)”總結(jié)的防過(guò)敏妙招，供您參考。
　　
　　從臥室開(kāi)始清查。美國(guó)過(guò)敏與哮喘研究專家勞瑞·羅斯博士表示，防止過(guò)敏的第一步是明確過(guò)敏原。家中最常見(jiàn)的過(guò)敏原包括：塵螨、霉菌、花粉和寵物毛屑。首先應(yīng)該從塵螨查起，枕頭和床墊等床上用品是最容易藏納塵螨的。床上用品應(yīng)每?jī)芍苡脽崴�清洗，每天在�?yáng)光下曝曬。
　　
　　不鋪地毯。地毯（特別是臥室地毯）溫馨舒適，可也最易藏匿灰塵、花粉和寵物毛屑等過(guò)敏原。在地毯上行走，很容易使這些污染物隨塵土被揚(yáng)起，散布到空氣中，被人吸入體內(nèi)。如果家里有孩子、老人或家人易過(guò)敏，最好別鋪地毯，用實(shí)木地板相對(duì)好些。
　　
　　安裝濕度計(jì)。室內(nèi)濕度大易滋生霉菌。購(gòu)買一個(gè)濕度計(jì)，經(jīng)常檢測(cè)每個(gè)房間的濕度。如果室內(nèi)濕度超過(guò)60%，那么應(yīng)該考慮使用減濕器，或調(diào)整開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)間。
　　
　　用濾網(wǎng)型吸塵器。吸塵器最好用帶高效粒子空氣過(guò)濾芯（HEPA）的。這類吸塵器可以吸除小到0.3微米的顆粒，這意味著多數(shù)過(guò)敏原都可有效去除。
　　
　　選擇可機(jī)洗窗簾。百葉窗簾比織物窗簾更少堆積過(guò)敏原，也比較適合夏季使用。如果喜歡使用織物窗簾，最好選可機(jī)洗的，方便定期清洗，避免積聚灰塵等污物。
　　
　　廚衛(wèi)別積水。衛(wèi)生間是家中最容易滋生霉菌的場(chǎng)所之一。因此，衛(wèi)生間應(yīng)該保持通風(fēng)，防止積水，控制好濕度。廚房水池下容易滋生霉菌，要定期清理。