早晨，睜開雙眼，耀眼的陽光沒有如約的照在臉上，一覽無盡的城市光彩也已然不見。窗外的世界仿佛是在無盡的云端，看不見晨練的老人，看不到行色匆匆的上班一族，看到的唯有滿眼的朦朧。白茫茫的一片，卻不是潔白的云，而是污染嚴(yán)重的霧霾。品牌家紡寶縵家紡小編為大家健康保駕護(hù)航，科學(xué)應(yīng)對，健康自然擁有。
　　
　　寶縵家紡小編通過了解發(fā)現(xiàn)，造成霧霾的原因主要有四點(diǎn)，首先是汽車尾氣，其次是北方到了冬季燒煤供暖所產(chǎn)生的廢氣，第三是工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣，第四是建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚(yáng)塵。

　　霧霾是一種災(zāi)害性天氣，對公路、鐵路、航空、航運(yùn)、供電系統(tǒng)、農(nóng)作物生長等均產(chǎn)生重要影響。霧霾會造成空氣質(zhì)量下降，空氣中往往會帶有細(xì)菌和病毒，影響生態(tài)環(huán)境，易導(dǎo)致傳染病擴(kuò)散和多種疾病發(fā)生。城市中空氣污染物不易擴(kuò)散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物質(zhì)的毒性，危害人體健康。
　　
　　面對這樣的霧霾天氣，寶縵家紡小編為大家支招，健康身體，保護(hù)從自我開始。首先，霧霾天氣少開窗，霧霾天氣不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗通風(fēng)。外出要戴口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)。與此同時多寶縵家紡小編建議多喝桐桔梗茶，桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，可以有效的協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的PM2.5顆粒物及其他有害物質(zhì)。

　　更需要值得注意的是霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險。寶縵家紡小編科學(xué)指出，之所以說霧霾天是心血管疾病患者的“危險天”，是因?yàn)槠痨F時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動、心臟負(fù)荷加重等。同時，霧中的一些病原體會導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧霾天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險。
　　
　　天氣雖然惡劣，但是出門是無法避免的，那么出門前做好防護(hù)，將危害降到最小，就很重要了。寶縵家紡小編為大家總結(jié)了一些簡單的防護(hù)措施，第一個是做隔離霜，出行的時候雖然紫外線比較弱了，但是由于霧霾的原因，出行的時候一定要涂上隔離霜，到中午休息的時候可以洗掉再次涂抹，這樣既可以減輕肌膚的負(fù)擔(dān)又可以有效的防止霧霾組成物質(zhì)被肌膚吸收。
　　
　　環(huán)保是每個人都必須去實(shí)踐的事情，寶縵家紡將攜手每一位熱愛環(huán)境的人士共筑美好家園，為環(huán)保事業(yè)盡力而為。